웰니스에 대한 관심이 높아지는 가운데 슈퍼스타들의 방법이 주목받고 있습니다. '헬스앤피트니스트레벌' 지에 실린 기사를 소개합니다!
원문링크: https://www.healthandfitnesstravel.com/blog/8-influential-celebrities-steering-the-wellness-revolution
원제: 8 Influenstial Celebrities Steering the Wellness Revolution
새로운 웰니스 제품, 요가 스튜디오, 건강 휴양지가 매일 출시되면서 웰니스 세계는 이전과는 비교할 수 없을 정도로 호황을 누리고 있습니다. 인스타그램에서 간단한 스크롤만 하면 강황 라떼, 피트니스 중독자, 복잡한 요가 포즈가 웰니스 혁명을 촉진하고 시류에 동참하도록 독려할 것입니다. 웰빙의 개념에는 건강한 식습관 , 요가 연습, 명상 및 운동에 이르기까지 모든 면에서 다양한 측면이 포함됩니다.
'헬스앤피트니스트레벌'은 웰니스의 놀라운 세계를 포용하고 건강한 휴가가 이러한 정신을 반영한다고 굳게 믿습니다. 우리는 삶에 대한 총체적인 접근 방식이 다이어트가 아니라 라이프 스타일임을 옹호하며, 이것이 많은 유명인의 관심을 끌게 되어 매우 기쁘게 생각합니다. Cameron Diaz 및 Jennifer Aniston과 같은 여배우부터 Drake 및 Iggy Azalea와 같은 래퍼에 이르기까지 웰빙 트렌드는 계속해서 확대되고 있습니다.
계속 스크롤하여 웰니스 혁명을 주도하고 있는 가장 영향력 있는 유명 인사 8명을 찾아보세요.
Drake(드레이크)
Drake는 체육관에서 운동에 전념하고, 정신 건강에 큰 관심을 갖고 있을 뿐만 아니라 'Hotline Bling(드레이크의 히트곡이자 드레이크의 별명)'은 얼마 전 MatchaBar에 투자했습니다. 말차는 잘게 갈아서 가루로 만든 녹차입니다. 이 마법의 가루는 카페인과 비슷한 자연 에너지 부스트를 제공합니다.
Drake의 MatchaBar는 이 영양 파우더를 에너지 음료로 바꾸어 모닝 커피를 마시도록 설득할 수 있는 천연 에너지 부스트를 제공합니다. 슈퍼푸드에 대한 노력에 더해, 드레이크는 지난 3월 자신이 고기를 버렸다는 사실을 밝혔으며 심지어 자신이 채식주의자라고 제안하면서 인스타그램 게시물에 다음과 같은 캡션을 달았습니다. '채식주의자 두 명이 서로 화를 내면…쇠고기인가요?'. 우리는 웰니스 혁명에 동참하고 그의 플랫폼을 사용하여 자신과 다른 사람들을 진정으로 "관리"한 Drake를 자랑스럽게 생각합니다.
Jennifer Aniston(제니퍼 애니스톤)
사람들은 종종 유명인의 다이어트가 지나치게 제한적이며 너무 극단적이라 현실 세계의 누구라도 참여를 고려할 수 없다고 생각합니다. 그러나 프렌즈에서 레이첼 그린 역을 맡은 이후 놀라운 몸매로 호평을 받아온 제니퍼 애니스톤의 경우는 그렇지 않습니다. 그렇다면 그녀의 비밀은 무엇입니까? 글쎄요, 애니스톤의 다이어트는 놀라울 정도로 접근하기 쉽고 누구나 채택할 수 있는 습관을 포함하고 있습니다.
그녀는 건강에 좋은 식단을 유지하면서 설탕을 낮게 유지 하고 가공식품을 줄여 속을 반짝반짝하게 유지합니다. 더 중요한 것은 그녀는 오랫동안 요가를 좋아했으며 유명 트레이너이자 친구인 Mandy Ingber와의 요가 세션이 그녀의 건강한 정신, 신체 및 영혼의 이유라고 주장합니다!
Zayn Malik(제인 말릭)
전직 원디렉션 가수는 남성이 자신의 정신 건강에 대해 공개하는 것이 얼마나 중요한지 공개적으로 표현했습니다. 그는 2016년 신경과민으로 인해 캐피탈의 서머타임 볼에서 탈퇴해야 했을 때 더 나아졌던 불안에 오랫동안 시달리고 있습니다. 그의 용감한 행동은 Zayn과 그의 투쟁에 공감할 수 있는 많은 불안 환자들에게 빛의 등대를 제공했습니다.
최근 #ITSOKAYTOTALK 캠페인은 45세 미만 남성의 가장 큰 살인자가 자살이라는 남성 정신 건강 위기를 안고 있다는 슬픈 현실에 대한 인식을 촉발했습니다. Ricky Gervais, Matthew Lewis, Harley Bonner 등 많은 유명인들이 남성들에게 자신의 정신 건강에 대해 이야기할 수 있는 자신감을 주기 위해 이 캠페인에 참여하고 있습니다.
Kate Hudson(케이트 허드슨)
케이트 허드슨(Kate Hudson)은 다른 사람들이 행복하고 건강한 라이프스타일을 이끌도록 영감을 주는 데 있어서 믿을 수 없을 만큼 열정적입니다. 2013년에 그녀는 Fabletics라는 자신만의 운동복 라인을 시작했고, 이는 정말 큰 성공을 거두었습니다! 놀라운 운동 세트와 그녀의 유산소 운동 및 필라테스 루틴을 담은 놀라운 Instagram을 통해 Kate가 남성과 여성 모두에게 자신의 피트니스를 더욱 진지하게 받아들이도록 영감을 준 것은 놀라운 일이 아닙니다.
그녀는 또한 피부 운동의 중요성을 강조하는 것으로 알려져 있으며, 피부를 신선하고 젊어 보이게 유지하기 위해 얼굴 마사지와 토너를 좋아한다고 말했습니다.
Russel Brand(러셀 브랜드)
Russell Brands의 시끄러운 성격과 화려한 의상으로 인해 그가 진지하고 조용한 순간을 상상하기는 어렵습니다. 수년간 마약 중독으로 어려움을 겪은 후 그는 재활 시설에서 회복하기 위해서는 내면을 더 깊이 파고들어 자신이 그토록 은폐하려고 애썼던 자신의 측면과 마주해야 한다는 것을 깨달았습니다. 명상의 도움 과 그의 영성과의 더 깊은 연결을 통해 그는 과거와 평화를 이룰 수 있었습니다.
스탠드업 코미디언이자 배우이며 현재 'Recovery: Freedom from Our Addictions'의 저자인 그는 자신의 이야기를 공유하고 위험에 처한 사람들에게 초월적 명상 수업을 제공하는 David Lynch Foundation을 홍보함으로써 중독 문제를 겪고 있는 다른 사람들을 돕고 싶어합니다.
Cameron Diaz(카메론 디아즈)
카메론 디아즈(Cameron Diaz)는 자연스러운 노화 과정을 강력히 옹호하며, 아름다움은 단순히 얼굴이나 흰머리가 없는 것이 아니라 몸 전체를 어떻게 관리하는가에 달려 있다고 말했습니다. 특히 그녀의 생각은 그녀의 두 권의 책인 'The Body Book'과 'The Longevity Book'에 명확하게 표현되어 있으며, 이 두 권을 합치면 건강해지는 방법뿐만 아니라 건강 해지는 방법에 대한 웰니스 바이블을 제시합니다 .
Diaz는 예를 들어 수면을 깨어 있는 데 따른 부산물로 보기보다는 필요한 신체 치유 과정으로 보아야 한다고 말하면서 우리 몸과 아름다움을 보다 전체적인 관점에서 볼 수 있도록 격려하는 것을 목표로 합니다. 노화에 대한 그녀의 건전하고 다정한 접근 방식은 정말 신선합니다. 특히 여성들이 젊어 보이도록 끊임없이 압력을 받는 오늘날 사회에서는 더욱 그렇습니다. 그러니 지금 하고 있는 일을 계속하세요, 카메론!
Maria Sharapova(마리아 샤라포바)
국제 테니스 챔피언인 마리아 샤라포바(Maria Sharapova)는 테니스 경력을 쌓기 위해 7세에 플로리다로 이주한 이후 햇빛 아래서 몇 시간을 보냈습니다. 이 기간 동안 그녀의 어머니는 항상 선크림을 바르는 것이 중요하다고 강조하며 그녀가 태양으로부터 보호받을 수 있도록 매일 바르도록 권했습니다. 당연히 샤라포바는 태양이 우리 피부에 미치는 영향에 대해 잘 알고 자랐으며, 당연히 그렇습니다. 피부암은 가장 예방 가능한 암 중 하나이며, 2016년 암 연구(Cancer Research)에서는 영국에서 매년 약 2,400명의 흑색종 피부암으로 사망하는 것으로 나타났습니다. 이는 매일 6개 이상에 해당합니다!
샤라포바가 선크림 브랜드 슈퍼구프(Supergoop)의 공동 소유주가 되어 다른 사람들이 자신의 어머니의 조언을 받아들이도록 격려하고 나이가 많든 적든 상관없이 선크림을 바르기 시작해야 할 때라는 사실을 모든 사람에게 알리도록 영감을 준 것은 바로 이러한 통계입니다. 지금이야!
Beyonce(비욘세)
지난 1월, 비욘세가 올해 많은 기대를 모았던 Coachella 페스티벌의 헤드라인을 장식할 것이라는 사실이 확인되었습니다. '싱글 레이디스' 스타는 큰 행사를 준비하기 위해 완전 채식을 했으며 인스타그램을 통해 이 소식을 알렸습니다. 그녀가 따르는 다이어트는 남편 Jay Z와 유명 트레이너인 Marco Borges와 공동 창립한 프로그램인 22 Days Nutrition 식사 플래너에 의해 공식화되었습니다. 그녀는 이 프로그램의 목표가 우리 자신과 일반 대중 모두가 우리 자신의 건강뿐만 아니라 지구의 건강에도 도움이 되도록 보다 채식 기반의 생활 방식으로 전환 하도록 도전하는 것이라고 밝혔습니다.
환경에 대한 인식이 높아지고 동물에 대한 사랑이 퍼지면서 완전 채식은 지구에 환경에 미치는 영향을 줄이는 가장 큰 방법으로 각광을 받고 있습니다. 그러므로 자비로운 식사에 대한 Beyoncé의 새로운 사랑은 이보다 더 좋은 시기에 올 수 없었으며 우리는 그녀의 건강한 노력이 모든 성공을 거두기를 바랍니다.
웰니스에 대한 관심이 높아지는 가운데 슈퍼스타들의 방법이 주목받고 있습니다. '헬스앤피트니스트레벌' 지에 실린 기사를 소개합니다!
원문링크: https://www.healthandfitnesstravel.com/blog/8-influential-celebrities-steering-the-wellness-revolution
원제: 8 Influenstial Celebrities Steering the Wellness Revolution
새로운 웰니스 제품, 요가 스튜디오, 건강 휴양지가 매일 출시되면서 웰니스 세계는 이전과는 비교할 수 없을 정도로 호황을 누리고 있습니다. 인스타그램에서 간단한 스크롤만 하면 강황 라떼, 피트니스 중독자, 복잡한 요가 포즈가 웰니스 혁명을 촉진하고 시류에 동참하도록 독려할 것입니다. 웰빙의 개념에는 건강한 식습관 , 요가 연습, 명상 및 운동에 이르기까지 모든 면에서 다양한 측면이 포함됩니다.
'헬스앤피트니스트레벌'은 웰니스의 놀라운 세계를 포용하고 건강한 휴가가 이러한 정신을 반영한다고 굳게 믿습니다. 우리는 삶에 대한 총체적인 접근 방식이 다이어트가 아니라 라이프 스타일임을 옹호하며, 이것이 많은 유명인의 관심을 끌게 되어 매우 기쁘게 생각합니다. Cameron Diaz 및 Jennifer Aniston과 같은 여배우부터 Drake 및 Iggy Azalea와 같은 래퍼에 이르기까지 웰빙 트렌드는 계속해서 확대되고 있습니다.
계속 스크롤하여 웰니스 혁명을 주도하고 있는 가장 영향력 있는 유명 인사 8명을 찾아보세요.
Drake(드레이크)
Drake는 체육관에서 운동에 전념하고, 정신 건강에 큰 관심을 갖고 있을 뿐만 아니라 'Hotline Bling(드레이크의 히트곡이자 드레이크의 별명)'은 얼마 전 MatchaBar에 투자했습니다. 말차는 잘게 갈아서 가루로 만든 녹차입니다. 이 마법의 가루는 카페인과 비슷한 자연 에너지 부스트를 제공합니다.
Drake의 MatchaBar는 이 영양 파우더를 에너지 음료로 바꾸어 모닝 커피를 마시도록 설득할 수 있는 천연 에너지 부스트를 제공합니다. 슈퍼푸드에 대한 노력에 더해, 드레이크는 지난 3월 자신이 고기를 버렸다는 사실을 밝혔으며 심지어 자신이 채식주의자라고 제안하면서 인스타그램 게시물에 다음과 같은 캡션을 달았습니다. '채식주의자 두 명이 서로 화를 내면…쇠고기인가요?'. 우리는 웰니스 혁명에 동참하고 그의 플랫폼을 사용하여 자신과 다른 사람들을 진정으로 "관리"한 Drake를 자랑스럽게 생각합니다.
Jennifer Aniston(제니퍼 애니스톤)
사람들은 종종 유명인의 다이어트가 지나치게 제한적이며 너무 극단적이라 현실 세계의 누구라도 참여를 고려할 수 없다고 생각합니다. 그러나 프렌즈에서 레이첼 그린 역을 맡은 이후 놀라운 몸매로 호평을 받아온 제니퍼 애니스톤의 경우는 그렇지 않습니다. 그렇다면 그녀의 비밀은 무엇입니까? 글쎄요, 애니스톤의 다이어트는 놀라울 정도로 접근하기 쉽고 누구나 채택할 수 있는 습관을 포함하고 있습니다.
그녀는 건강에 좋은 식단을 유지하면서 설탕을 낮게 유지 하고 가공식품을 줄여 속을 반짝반짝하게 유지합니다. 더 중요한 것은 그녀는 오랫동안 요가를 좋아했으며 유명 트레이너이자 친구인 Mandy Ingber와의 요가 세션이 그녀의 건강한 정신, 신체 및 영혼의 이유라고 주장합니다!
Zayn Malik(제인 말릭)
전직 원디렉션 가수는 남성이 자신의 정신 건강에 대해 공개하는 것이 얼마나 중요한지 공개적으로 표현했습니다. 그는 2016년 신경과민으로 인해 캐피탈의 서머타임 볼에서 탈퇴해야 했을 때 더 나아졌던 불안에 오랫동안 시달리고 있습니다. 그의 용감한 행동은 Zayn과 그의 투쟁에 공감할 수 있는 많은 불안 환자들에게 빛의 등대를 제공했습니다.
최근 #ITSOKAYTOTALK 캠페인은 45세 미만 남성의 가장 큰 살인자가 자살이라는 남성 정신 건강 위기를 안고 있다는 슬픈 현실에 대한 인식을 촉발했습니다. Ricky Gervais, Matthew Lewis, Harley Bonner 등 많은 유명인들이 남성들에게 자신의 정신 건강에 대해 이야기할 수 있는 자신감을 주기 위해 이 캠페인에 참여하고 있습니다.
Kate Hudson(케이트 허드슨)
케이트 허드슨(Kate Hudson)은 다른 사람들이 행복하고 건강한 라이프스타일을 이끌도록 영감을 주는 데 있어서 믿을 수 없을 만큼 열정적입니다. 2013년에 그녀는 Fabletics라는 자신만의 운동복 라인을 시작했고, 이는 정말 큰 성공을 거두었습니다! 놀라운 운동 세트와 그녀의 유산소 운동 및 필라테스 루틴을 담은 놀라운 Instagram을 통해 Kate가 남성과 여성 모두에게 자신의 피트니스를 더욱 진지하게 받아들이도록 영감을 준 것은 놀라운 일이 아닙니다.
그녀는 또한 피부 운동의 중요성을 강조하는 것으로 알려져 있으며, 피부를 신선하고 젊어 보이게 유지하기 위해 얼굴 마사지와 토너를 좋아한다고 말했습니다.
Russel Brand(러셀 브랜드)
Russell Brands의 시끄러운 성격과 화려한 의상으로 인해 그가 진지하고 조용한 순간을 상상하기는 어렵습니다. 수년간 마약 중독으로 어려움을 겪은 후 그는 재활 시설에서 회복하기 위해서는 내면을 더 깊이 파고들어 자신이 그토록 은폐하려고 애썼던 자신의 측면과 마주해야 한다는 것을 깨달았습니다. 명상의 도움 과 그의 영성과의 더 깊은 연결을 통해 그는 과거와 평화를 이룰 수 있었습니다.
스탠드업 코미디언이자 배우이며 현재 'Recovery: Freedom from Our Addictions'의 저자인 그는 자신의 이야기를 공유하고 위험에 처한 사람들에게 초월적 명상 수업을 제공하는 David Lynch Foundation을 홍보함으로써 중독 문제를 겪고 있는 다른 사람들을 돕고 싶어합니다.
Cameron Diaz(카메론 디아즈)
카메론 디아즈(Cameron Diaz)는 자연스러운 노화 과정을 강력히 옹호하며, 아름다움은 단순히 얼굴이나 흰머리가 없는 것이 아니라 몸 전체를 어떻게 관리하는가에 달려 있다고 말했습니다. 특히 그녀의 생각은 그녀의 두 권의 책인 'The Body Book'과 'The Longevity Book'에 명확하게 표현되어 있으며, 이 두 권을 합치면 건강해지는 방법뿐만 아니라 건강 해지는 방법에 대한 웰니스 바이블을 제시합니다 .
Diaz는 예를 들어 수면을 깨어 있는 데 따른 부산물로 보기보다는 필요한 신체 치유 과정으로 보아야 한다고 말하면서 우리 몸과 아름다움을 보다 전체적인 관점에서 볼 수 있도록 격려하는 것을 목표로 합니다. 노화에 대한 그녀의 건전하고 다정한 접근 방식은 정말 신선합니다. 특히 여성들이 젊어 보이도록 끊임없이 압력을 받는 오늘날 사회에서는 더욱 그렇습니다. 그러니 지금 하고 있는 일을 계속하세요, 카메론!
Maria Sharapova(마리아 샤라포바)
국제 테니스 챔피언인 마리아 샤라포바(Maria Sharapova)는 테니스 경력을 쌓기 위해 7세에 플로리다로 이주한 이후 햇빛 아래서 몇 시간을 보냈습니다. 이 기간 동안 그녀의 어머니는 항상 선크림을 바르는 것이 중요하다고 강조하며 그녀가 태양으로부터 보호받을 수 있도록 매일 바르도록 권했습니다. 당연히 샤라포바는 태양이 우리 피부에 미치는 영향에 대해 잘 알고 자랐으며, 당연히 그렇습니다. 피부암은 가장 예방 가능한 암 중 하나이며, 2016년 암 연구(Cancer Research)에서는 영국에서 매년 약 2,400명의 흑색종 피부암으로 사망하는 것으로 나타났습니다. 이는 매일 6개 이상에 해당합니다!
샤라포바가 선크림 브랜드 슈퍼구프(Supergoop)의 공동 소유주가 되어 다른 사람들이 자신의 어머니의 조언을 받아들이도록 격려하고 나이가 많든 적든 상관없이 선크림을 바르기 시작해야 할 때라는 사실을 모든 사람에게 알리도록 영감을 준 것은 바로 이러한 통계입니다. 지금이야!
Beyonce(비욘세)
지난 1월, 비욘세가 올해 많은 기대를 모았던 Coachella 페스티벌의 헤드라인을 장식할 것이라는 사실이 확인되었습니다. '싱글 레이디스' 스타는 큰 행사를 준비하기 위해 완전 채식을 했으며 인스타그램을 통해 이 소식을 알렸습니다. 그녀가 따르는 다이어트는 남편 Jay Z와 유명 트레이너인 Marco Borges와 공동 창립한 프로그램인 22 Days Nutrition 식사 플래너에 의해 공식화되었습니다. 그녀는 이 프로그램의 목표가 우리 자신과 일반 대중 모두가 우리 자신의 건강뿐만 아니라 지구의 건강에도 도움이 되도록 보다 채식 기반의 생활 방식으로 전환 하도록 도전하는 것이라고 밝혔습니다.
환경에 대한 인식이 높아지고 동물에 대한 사랑이 퍼지면서 완전 채식은 지구에 환경에 미치는 영향을 줄이는 가장 큰 방법으로 각광을 받고 있습니다. 그러므로 자비로운 식사에 대한 Beyoncé의 새로운 사랑은 이보다 더 좋은 시기에 올 수 없었으며 우리는 그녀의 건강한 노력이 모든 성공을 거두기를 바랍니다.